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內容簡介
本書是作者在自然健康領域二十年探討和實驗的精華，總結了眾多領域身體照顧的答案，簡明、實用的自我照顧。
本書不是要替代醫生的診斷和處方，只是希望透天然草本的自療法，維持各器官的均衡與協調，<避免疾病找上門，讓我們的身體自療而保持最好的狀態。
本書特色
現代最新、最流行之養生觀念—自然療法
想過健康的生活，你一定要認識自然療法
自然療法不只在消除身體不適，主要是尋找引發疾病的原因，然後將問題徹底解決。
一般而言，對於很多慢性疾病都能藉由「自然療法」得到有效的治療效果。
自然療法採用天然的方式，幫助身體回復健康、提高免疫能力和排除毒素。
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